MAANANTAI: kevyt juoksu 1h10min (508kcal, keskisyke 128, maksimi 156)
TIISTAI: juoksu 60min, 7x100m spurtteja (468kcal, ks 142, ms 172)
KESKIVIIKKO: juoksu 25min + hiihto 1h10min (673kcal, ks 138, ms 161)
TORSTAI: lepo
PERJANTAI: verryttelylenkki 30min
LAUANTAI: Vuokattihiihto 30km vapaa, 2.09,20 (1335kcal, ks 172, ms 186)
SUNNUNTAI: palauttava juoksu 65min (474kcal, ks 142, ms 160)
YHTEENSÄ: 8h30min
Pitkästä aikaa ainakin paperilla suht tavanomaiselta vaikuttava treeniviikko. Todellisuudessa tämäkin viikko meni enemmän tai vähemmän kroppaa kuulostellen ja tunnustellen. Alkuviikosta olo oli ihan normaali, mutta lauantainen hiihto ei kyllä mennyt ihan nappiin. Huomasi kyllä, että olin ollut kipeänä, niin pahasti piiputin jo heti alkumatkasta! Sunnuntaisella palauttelulenkillä sykkeet oli taas pilvissä, ärsyttävää! Nyt en voi muuta kuin toivoa, että säilyisin terveenä...
Hei! Haen nyt keväällä (Ouluun) lääkikseen, ja mietin vain, että olisko järkevämpää hakea varavaihtoehtona lukemaan kemiaa, biokemiaa vai fysiikkaa. Kummasta mahtaa olla enemmän hyötyä pääsykoetta ajatellen? Ajattelin kuitenkin, että jos en nyt pääse, niin haen sitten vuoden päästä uudelleen ja olisi kuitenkin kiva käyttää tuleva lukuvuosi hyödyksi enkä halua pitää välivuotta :) Kirjoitin kemiasta ja fysiikasta molemmista E:n, joten niillä pääsee suoraan ainakin joihinkin yliopistoihin...
VastaaPoista