Pahoittelen ankeaa postauksenaloitusta, mutta oon ollu pari viime päivää niiiin väsynyt, ettei mitään järkeä! En tajua, miten työrytmiin pääseminen onkaan voinut olla näin hankalaa. Yöuniani hieman on häirinneet myös erään kissavieraan öiset spurtit sänkyyni - erään ystäväni söpöläinen on meillä hoidossa -, mutta sen piikkiin ei tätä väsymystä voi kyllä laittaa. Oikeastaan on ollut ihan kotoisa fiilis, kun jalkopäässä on nukkunut kissa. :) Mun kotikotonahan on aina ollut kissoja, ja kieltämättä pieni kissakuume on tässä itsellenikin iskenyt.
Työpäivät ovat sujuneet ihan hyvin, vaikka osasto onkin minulle ihan uusi ja talon tavat vieraat. Varmaan väsymys osittain selittyy juurikin uusilla haasteilla ja pienellä jännityksellä, jota olen viime päivinä potenut. Työntekoa ei tosin ole jäljellä kuin pari päivää, ja ensi viikon alusta koulu taas jatkuu.
Töistä päästyäni tein nopsaa kanasalaatit ja keitin kahvit, ja päivällishetken jälkeen tein jotain historiallista: menin uimaan! Mulla oli tänään ohjelmassa vk-lenkki, mutta koska jalkani olivat niin jumissa ja kipeät, päätin tehdä jotain palauttavaa. Tarkoituksenani oli alunperin vesijuosta, mutta jotenkin päädyin uimaan 55 minuuttia!
Uinti on sellainen harrastus, jota mä oikeasti haluaisin harrastaa enemmän, ihan jo triathlon -haaveideni takia. Se on myös hyvää palautustreeniä etenkin mulle, kun en altaassa kovin lujaa pääse. Jotenkin uimaan lähteminen on aina tosi hankalaa: joudun raahaamaan matkassani miljoona eri purnukkaa, rasvoja, pesuaineita ja hiustököttejä, ja kylmään altaaseen meno on vaan ajatuksena tosi inhottava. :/ Tällä kertaa uimaanmeno kävi jotenkin yllättävän kivuttomasti. Otin ennen pulahdusta kunnon löylyt, ja lähdin heti altaaseen päästyäni uimaan niin rivakasti kuin pääsin, joten kylmä ei ehtinyt iskeä. Ainoana miinuspuolena uintihetkessäni oli jatkuvat suonenvedot jalkapohjissani, niitä tuli ihan jatkuvasti!
Olet kyllä tosi kaunis!
VastaaPoistaVoi kiitos :)
PoistaMullakin oli ennen raukea olo uinnin jälkeen, sitten tajusin, että a) ei pidä istua saunassa aamulla ja b) pitää kuivautua saunassa kuitenkin. Sillä estää jälkihien ja sen, että kroppa tasaa lämpöä jotenkin ihmeellisesti pukuhuoneen puolella ja sen jälkeen, ja siitä tulee sitä hurjaa väsymystä. Myös tuon nälkätunteen tunnen, mutta, ihme kyllä, sekin jäi pois, kun aloin käydä säännöllisesti aamuisin. Toki pitää jotain syötävää ottaa, mutta niinhän se on joka treenin jälkeen - sitä oksettavan kovaa nälkää ei kuitenkaan ainakaan minulla tottumuksen myötä tule.
VastaaPoistaKiitos vinkeistä :) Ihmeellinen löllö olo kyllä seuraa aina uintireissujani, ehkä se johtuu liiasta saunomisesta...
Poistaheissan! nyt kun tuli uintiaiheinen postaus niin täällä yksi sun pitkäaikainen lukija ilmoittautuu! oon lukenu sun blogia inspiksenä omaa juoksuharrastusta varten koska itse siis olen uimari ja tuo lenkkarit jalassa eteenpäinravaaminen tuntuu mulle olevan vähän tuota mitä itse mainitsit uimisesta! Mukavaa mutta pohjetta kiristää ja tsillee mutta yritän lenkki lenkiltä päästä siitä yli. Semmonen kala kuivalla maalla olo lenkkareissa tiiätkös! Halusin vaan tsempata sua, että uinti on ihan mahtava ja antoisa laji ja suosittelen ankarasti semmosta säännöllisen epäsäännöllistä uintiharrastusta, koska silloin siihen veteen saa semmosen kunnon "touchin" vasta. Varsinkin jos triathlon haaveet sulla on mielessä(kuten täälläkin, mulla vaan erilaiset laji-haasteet:D) niin sitä fiilistä kantsii hakea. Ja Oulussa on muuten ihan mahtavat ilmaset vesijumpat, kannattaa käyttää hyödyksi. Vaikka vähän mummoilulta se touhu välillä näyttääkin, niin puolen tunnin vesijumpasta voi tehä tosi tehokkaan osan uintitreeniä ittelleen. Täällä etelässä niistäkin on tehty kallista maksullista hupia:/
VastaaPoistatsemppiä kylmään veteen pulahduksiin ja kiitos kivasta blogista!
t. uintihullu :D
Kiitos ihanan positiivisesta ja tsemppaavasta viestistä! :) Joo pitää koettaa aloittaa säännöllisen epäsäännöllinen uintitreeni nyt kyllä! Ja vesijumppakin kuulostaa hyvältä :)
PoistaEikä! :D Mä just eilen mietin, kun polskuttelin uimahallissa, että kun sä liikut niin paljon, niin harrastatkohan uintia ollenkaan. No nyt siihenkin yhtäkkiseen ajatukseen tuli vastaus. :D
VastaaPoistaHahah, noh rehellisesti sanottuna tätä ennen olin käyny 1,5v sitten uimassa! :D
PoistaHei ihanan energinen ja sporttinen blogi. Jäin koukkuun samantien!
VastaaPoistaMillä tyylillä uit?
Mä uin vapaauintia ja sit sitä sammakkomaista uintia (:D olen oikea uintiekspertti :D).
PoistaUinti on hyvää treeniä. Ei siitä kuitenkaan tarvitse tehdä hankalaa. Älä ota niitä purkkeja ja purnukoita mukaan, peset ja voitelet sitten kotona paremmin. Pipo päähän ja pyörällä kotiin. Saunassa ei ennen uintia kannata käydä, siinä veltostuu. Ja vesikin tuntuu vain kylmemmältä. Hallille kannattaa kulkea juosten tai pyörällä, saa hyvän alkuverkan. Sitten vähän pyörityksiä ja venytyksiä altaan reunalla, niin ei vedä suonta ja esim. olkapäät hajoa.
VastaaPoistaJoo todella hyvää treeniä kyllä on! Ja hyvä vinkki toi venytteleminen. Tiedän, ettei pitäis käydä saunassa ennen uintia, mutta en oikeesti kykene meneen altaaseen ilman saunaa! Ja en halua ajella märällä tukalla kotia, niin siksi melkein sama suorittaa koko pesu ja rasvailut hallilla. :)
PoistaOlen diagnosoinut itselleni ainakin kevätväsyn...ja sen että kaikki kasautuu nyt näille viimeisille kuukausille ennen kesätöiden alkua. Heii uimatreeni on ihan loistojuttu! Great :)saitkohan miun s.postin vk-treeniä koskien ? että vähän lyhennetyjä vetoja. Tsemiä :)
VastaaPoistaHei sain joo, kiitos paljon! :)
PoistaOi, pitäisi itsekin käydä pulahtamassa uimassa tässä joku päivä. Jos jalat kramppailee, niin magnesiumlisää (kunhan ei oksidimuotoista) vaan reippaasti iltaisin :-)
VastaaPoistaOta nyt kisuistakin pari kuvaa blogiin :-)
T: kissaihminen
En kehdannut kuvailla kaverini kisua tänne, mut voin kertoa, että hän on erittäin komea brittikissaherra. :) Kauhea kissakuume!
PoistaKävitkö Raksilassa vai Raatissa uimassa? Entä uitko bikinit vai kokouikkari päällä? :)
VastaaPoistaRaksilassa ja ihan kokouikkareissa!
PoistaOon jo jonkuaikaa seuraillu tätä sun ihanaa blogias, tää on tosi hauska ja kiinnostava ja pitää mun urheilumotivaatiota yllä. :) Itekki tykkään uida tosi paljon, harvoin tulee vaan käytyä :( Sellanen kysymys vaan että uitkos uimalakki päässä vai ilman?
VastaaPoista